Ejercicio simple para trabajar la creación de las líneas de pase, se puede realizar incluso en el calentamiento. Se forma un cuadro de 7 m. de lado, dentro ...
Como vemos en el gráfico se trata de un calentamiento por equipos, muy básico, en el que trabajamos tanto la coordinación como la precisión de los pases. En ...
Ejercicio para trabajar las basculaciones de una defensa de 4. Hay que formar dos grupos, uno que defenderá la portería bajo un sistema 1-4-1 (), y otro atacará bajo ...
Con este ejercicio mejoraremos a la hora de dar amplitud a nuestro juego. La tarea consiste en una posesión, en la que formaremos dos equipos de 6 jugadores ...
En esta tarea tenemos varias zonas delimitadas con conos verdes, como podemos ver en el gráfico. Tanto los atacantes como el defensor tienen que entrar al mismo tiempo en ...
Ejercicio en el que buscamos entrenar la velocidad y la resistencia anaeróbica en una acción que finaliza con disparo a puerta. Organizamos la plantilla en parejas. Un componente ...
Como vemos en el gráfico, tenemos 3 equipos de 5 jugadores, y 2 porteros que serán fijos. Dos de los equipos jugarán por dentro de los conos en situación ...
Con este ejercicio conseguiremos mejorar los desdoblamientos, un recurso que muchas veces es poco utilizado en el fútbol y suele ser bastante eficiente. La tarea consiste en delimitar ...
Organizamos tres equipos de idéntico número de jugadores en función del número de componentes de la plantilla o del número de participantes con los que queramos trabajar esta ...
Ejercicio en el que trabajamos la presión, la conservación de balón y la finalización. Formamos tres equipos de 5 jugadores (, y ) y un portero (). La tarea consiste ...
Tarea muy sencilla en la que trabajaremos la coordinación. Tal como se muestra en el gráfico, dividiremos en dos grupos a los jugadores y cada uno empezará desde ...
Ejercicio que nos ayuda a mejorar la finalización de cara a gol de nuestro equipo. Se forman dos equipos de 8 jugadores más un portero por equipo. Se ...
En esta tarea buscamos un doble objetivo. Por una parte, el equipo que defiende la portería trabajará la fase de iniciación del juego de ataque con oposición y, ...
En esta tarea y siguiendo el gráfico de la misma podemos observar 3 zonas, en dos de ellas se realizará una posesión, mientras que en la zona central ...
En esta tarea encontramos un ejercicio de posesión donde buscamos potenciar el juego de balón al espacio, muy útil cuando queremos, en el partido, encontrar la espalda de ...
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