Ejercicio para la mejora de la amplitud

Con este ejercicio mejoraremos a la hora de dar amplitud  a nuestro juego. La tarea consiste en una posesión, en la que formaremos dos equipos de 6 jugadores más dos comodines, en una zona de unos 30 m. de ancho y de largo unos 45m. El objetivo del ejercicio es derribar con el balón los conos () del equipo rival. Cuando esto se produzca, el jugador que lo haya conseguido cogerá el cono derribado y lo llevará a donde están los de su equipo. Ganará el equipo que más conos tenga en su zona al finalizar el ejercicio, o bien el que consiga derribar todos los conos del equipo rival. Para derribar el cono del rival debe hacerse con un golpeo de balón, para lo cual, solo se dispone de un toque.

Técnicos: control, pase y golpeo de balón.

Tácticos: principalmente la amplitud. También  los desmarques y la conservación de balón.

Físicos: resistencia aeróbica.

Dimensiones: zona de 30 x 45.

Duración: 15′.

Material: conos para delimitar el campo (), conos para derribar (), petos y balones ().

Nº de jugadores: 6 de un equipo (), 6 de otro () y dos comodines ().

Adaptad el ejercicio en función de los jugadores y espacio que dispongáis. Importante dar las indicaciones para que el equipo juegue bien abierto. La regla de derribar el cono al primer toque se puede quitar, es una cuestión técnica y de paso evitamos que se haga mediante  una conducción.